秋天早晚温差大，各类病菌容易滋生，同时各种瓜果蔬菜上市，容易因饮食不洁或过食生冷导致呕吐、腹泻。

校卫生所温馨提醒广大师生员工，注意饮食卫生，防止病从口入。

第一，注意饮食卫生。饭前便后要洗手，注意餐具的清洁消毒，不在不洁摊位购买食品或进餐。

第二，勿食生冷食物。吃熟食，喝开水，少吃凉性的瓜果，生吃瓜果要用流水多清洗几遍，或削皮后再吃。瓜果、蔬菜、肉制品等要保证新鲜，不要吃变质的东西。

第三，控制饮食，勿暴饮暴食，饭后不要喝各种冷饮。如果饭后马上喝各种碳酸饮料很容易引起腹泻。

第四，注意腹部保暖，不要受凉。天气突变时，应注意不要迎风说话，以免冷空气直入，伤及脾胃。

第五，寝室要保持清洁，垃圾及吃剩的食物要及时清理以免招引苍蝇。

第六，注意锻炼身体，增强体质。保证睡眠，提高免疫力。

第七，如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，要注意饮食调理，可喝点热粥，不可吃油腻食品及生冷水果和饮料，同时到校卫生所就诊，不要随便服用药物。

后勤集团

2012年10月29日