这两天，还在参加军训的浙江林学院大一新生章志强，一有空闲就拿起新生报到时发的心理指导书《心理导航》进行学习。由于还没有正式上课，其他的教科书还没有全部下发，章志强和其他同学一样，就利用空余时间学习学校发的《学生手册》和学校心理指导中心发的《心理导航》。经过几天的学习，章志强知道身体健康很重要，但是对于一个掌握一定知识的大学生来说，心理的健康更重要，而且能否很好的适应大学生活、大学里同学关系的和谐程度等等都是也是大学生心理健康状况的重要标准。

该校经济管理学院2006级学生小张，去年刚入校时曾一度受高中老师说的“大学里很轻松，不用怎么学习也可以毕业”的影响，在大学里整天都过得很迷惘，后来他去了学校心理教育中心开展咨询，顺利地解决心理问题，步入了大学学习的正轨。

据介绍，《心理导航》这本书是该校心理健康教育中心的5名教师，利用一个暑假时间编辑完成的。整本书包含了心理健康常识、适应大学生活、学业生涯规划、正确认识自我、学会情绪调控、人际关系处理、优化个性品质、恋爱心理卫生和应对心理卫生等几个部分，详细介绍了相关方面心理健康的标准和环节相关心理问题的方法。

“每年都有部分新生，由于不能很快适应大学的学习生活，而产生一定心理健康问题。这些问题如果得不到及时救治，不仅会影响学生学习、今后的发展，甚至会产生十分严重的后果。为帮助新生解决这一问题，我们经常是利用多种形式让学生了解相关的心理知识，学生在心理上有问题了，也会想到去心理教育中心来咨询，来进行健康治疗。”主持编写的浙江林学院心理健康教育中心主任张敏生介绍说，“但是经过长时间的实践，我们认为与其让学生有心理疾病再来求治疗，不如帮助新生把心理问题消灭在萌芽状态。所以我们在今年新生入学时，就给每位新生发放一本可以我们自己编写的、有针对性的心理健康指导用书，帮助新生自我发现、自我治疗、及早求治心理方面的问题，最终使所有大学生的心理问题都能得到有效的救治，使所有的大学生都能够健康地生活学习。”

张敏生说，现在学校通过心理咨询中心、辅导员咨询室、大学生心理健康协会、班级心理健康委员形成了四级心理咨询网络为学生提供服务，初步形成课内和课外、教育与指导、咨询与自助、家庭与学校紧密结合的心理健康教育网络。

《浙江科技报》：2007.9.24